Часто массаж назначают даже самым маленьким пациентам

Какая ассоциация возникает у людей при упоминании слова «расслабление»? Массаж?
Да, Массаж - одно из лучших средств, для снижения стресса, он ослабляет напряженные мышц и увеличивает циркуляцию крови, обеспечивая правильный перенос питательных веществ. Этот процесс высвобождает токсины из больной усталой мышечной ткани, позволяя вам лучше отдохнуть и быстрее восстановиться.
Например, вы заметили, что происходит, когда игрок НХЛ страдает от изнурительной судороги? Тренер бросается на поле, чтобы немедленно начать массировать мышцы. Это стимулирует ткани, лежащие в основе, а также увеличивает объем кровоснабжения в этом районе. Сразу становится легче.

Кому нужен массаж?
С этим лечебно - профилактическим средством, мы сталкиваемся с детства. Часто массаж назначают даже самым маленьким пациентам, для развития опорно-двигательного аппарата и улучшения тонуса мышц.
На массажный стол нас часто приводят проблемы со здоровьем, такие как хроническая боль в шее, пояснице, коленях.
Здоровые людям с сидячим образом жизни (бухгалтера, специалисты по IT-технологиям, менеджеры, водители, и.т.д.) также нуждаются в приёмах механического и рефлекторного воздействия. Наличие напряженности, является признаком того, что наше тело нуждается в релаксации.
Знаете, почему в спортзалах имеется штатный массажист? Потому, что благодаря его стараниям, снимается усталость с мышц и ускоряется выведение такого продукта метаболизма, как молочная кислота (именно она вызывает боль в мышцах – крепатуру).

Виды массажа
В зависимости от вида исполнения массаж бывает двух видов: ручной и аппаратный.

Первый вид массажа мы получаем, попав в руки к профессиональному массажисту. Теплом своих умелых рук, он наполняет наше тело энергией. Используя все известные приемы (поглаживания, растирания, разминания и растягивания), массажист подарит вашему телу возможность функционировать на оптимальном уровне производительности. Как специалист, он обеспечивает индивидуальный подход, учитывая нюансы вашего организма. Если вам нужен исключительно лечебный массаж, по медицинским показаниям (заболевание), делайте выбор в пользу массажиста, медицинским образованием (массажист - реабилитолог).
Это удовольствие требует времени, из вашего и без того напряженного графика, а также регулярных финансовых затрат (стоимость услуги, проезд, бензин).

Второй вариант - это массаж, который осуществляется с помощью специальных аппаратов. Самыми яркими представителями данного вида массажа выступают массажные кресла.
Первые подобные агрегаты, были представлен на потребительский рынке в конце 1980-х годов и имели простые вибрирующие элементы.
Современные технологии содержат сложную технику, предназначенную, для имитации движений настоящего массажиста и позволяют повторить наиболее эффективные техники такие как: шиацу (нажатия, похлопывающие и вращающиеся движения), шведский массаж (длительные растирательные движения и движения замешивания). Узлы и ролики в креслах имеют различные размеры и форму, для имитации движений пальцев и рук. Вы можете сделать массаж спины, шеи, плеч, рук, ягодиц и даже икр и ступней. В общем, техника на грани фантастики.
На сегодняшний день, услугу аппаратного массажа предлагают салоны красоты, некоторые торговые центры. Массажные кресла также можно использоваться в уединении и комфорте вашего собственного дома, если вы решите стать счастливым обладателем такого кресла.
На каком бы варианте вы не остановили свой выбор, такая полезная процедура, как массаж, принесет вам не только пользу, но релаксацию и наслаждение. Любите себя и получайте удовольствие от жизни!


Эту страницу оценили: